임현수 목사 칼럼

걷기 예찬 (1)

오랜만에 걷기 예찬을 다시 생각해 보려고 합니다. 유익한 얘기는 반복함으로 학습하는 것이 좋습니다. 

마태복음 9:35 

예수께서 모든 성과 촌에 두루 다니사 저희 회당에서 가르치시며 천국 복음을 전파하시며 모든 병과 모든 약한 것을 고치시니라

나는 천천히 걷습니다. 아마 보통 사람들보다 늦게 걷습니다. 빨리 걸으면 사색이 잘 안되기 때문입니다. 그래서 만보를 걷는데 두 시간도 더 걸립니다. 

(그러나 보폭은 길게해야 합니다)

그래도 운동은 충분히되고 근력 향상에도 충분히 도움이 됩니다. 지난 7년 동안 노력하여 이제 습관이 된 것 같습니다.

걷기를 평생 학습한 위인들의 말을 들어보세요. 몇 명만 발췌했습니다.

나는 걸을때 명상을 할 수 있다. 걸음이 멈추면 생각도 멈춘다. 나의 정신은 오직 나의 다리와 함께 움직인다.

-장 자크 루소-

걸으면 앉아 있을 때 보다 더 좋은 생각이 떠오른다. 그것은 나 자신과 대화하는 시간이고 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다.

-임마누엘 칸트-

나는 걸으면서 가장 풍요로운 생각을 얻게 되었다. 걸으면서 쫓아버릴 수 없을 만큼 무거운 생각이란 하나도 없다.

-키에르케고르(덴마크 철학자)

아침산책은 생각을 일깨워주고 선명하게 만들며 확장시킨다. 걸으면서 하는 대화는 이해력을 높이고 사고를 명료하게 만드는 반면 저녁 산책은 마음을 진정시킨다.

-아리스토텔레스-

내가 느끼기엔 이런 식으로 걸어서 여행하는 방법보다 매력적인 방법은 없는 것 같다.

-빅토르 위고(프랑스 작가)-

우리의 나날들을 연장시키는, 즉 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이, 그리고 목적을 갖고 걷는 것이다.

-찰스 디킨즈-

축복속에 보내고 싶다면 아침에 일어나 걸어라.

-헨리 데이비드 소로우(미국 작가)-

모든 운동 중에서 걷기가 최고다.

-토머스 제퍼슨-

나는 천천히 걷지만 절대로 뒷걸음치지는 않는다.

-에이브러햄 링컨-

좋은 약을 먹는 것보다는 좋은 음식이 낫고, 음식을 먹는것보다는 걷기가 더 낫다.

-허준(동의보감)-

최고의 약(藥)은 걷는 것이다.

-히포크라테스-

나에겐 두 명의 주치의가 있다. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리다.

-G. M. 트레벨리안(영국의 역사가)-

인간은 본래 편한 것만 찾고 비만한 몸으로 살아가도록 만들어진 존재가 아니라 끊임없이 걷도록 만들어진 존재다.

-장지오노(프랑스 소설가)-

걷기는 위대한 모험이자 사색의 시작이고 인류의 근원적인 따스한 가슴과 영혼의 실천이다. 걷기는 의지와 겸손의 정확한 균형이다.

-게리 스나이더(미국 시인)-

난 홀로 걸을 때만큼 그렇게 많은 생각을 하고 충만하게 존재하고 경험하며 제대로 나다웠던 적은 한 번도 없었다.

-다비드 르 브트롱('걷기 예찬' 저자)-

옹색한 걸음이든 여유로운 걸음이든, 멈칫거리는 걸음이든, 대담한 걸음이든 모든 걸음걸이에는 걷는 사람의 에너지와 감정(感情)이 구체적으로 드러난다.

-조지프 A 아마토('걷기, 인간과 세상의 대화'의 저자)-

아름다운 자세(姿勢)를 갖고 싶으면 결코 너 자신 혼자 걷고 있지 않음을 명심해서 걸어라.

-오드리 헵번-

창조적(創造的)인 아이디어를 찾는다면 나가서 걸어라. 당신이 걸을 때 천사들이 속삭일 것이다.

-레이먼드 인먼(영국 작가)-

예수께서 온 갈릴리에 두루 다니사 저희 회당에서 가르치시며 천국 복음을 전파하시며 백성 중에 모든 병과 모든 약한 것을 고치시니 그의 소문이 온 수리아에 퍼진지라  마태 4 장

나는 오래전 엄두섭 목사님을 통해 이현필 선생을 알게 되었습니다. 비록 얼굴을 대면해서 뵌적은 없지만 제가 기억하는 성자 가운데 한 분이십니다. 이현필 선생의 최고의 덕목은 겸손이라고 들었습니다. 

그는 맨발의 성자라 불리었습니다.

그리고 엄두섭 목사님은 김준곤 목사님의 절친이십니다. 

김준곤 목사님의 소개로 엄두섭 목사님 교회의 집회를 인도 해 본 적도 있습니다.

그 교회는 수도원이었습니다. 가장 한국적인 교회였던 기억이 있습니다. (은성 수도원 원장, 2016년 97세로 별세)

이 분들을 중심으로 대한민국에서 수도원 운동이 시작 되었고 지금은 수십개의 수도원이 생겨났습니다. 

한국 개신교의 수도원 운동은 맨발의 성자 이현필 선생에게서 시작된 것입니다.

맨발로 땅과 접지 (earthing) 하는 것처럼 정신건강에 좋고, 육체 건강에도 좋은 것도 없습니다. 

이슬 맺힌 잔디 밭을 걷는 것도 좋고, 황토 길을 걷는 것도 좋고,  햇빛을 듬뿍 머금은 모래사장을 걷는 것도 좋습니다. 

걸으면서 우리는 우리가 진토임을 기억해야 합니다.

아비가 자식을 불쌍히 여김같이 여호와께서 자기를 경외하는 자를 불쌍히 여기

시나니 이는 저가 우리의 체질을 아시며 우리가 진토임을 기억하심이로다

시103:14

주차 할때도 가능한 먼 곳에 주차하고 한걸음이라도 더 걸어보십시오. 오늘부터 걸으면서 주님과 동행하는 습관을 만드시기 바랍니다. 걸으면서 생각하고 묵상하는 연습을 하시기 바랍니다.

사랑하는 주님 

오늘도 모세처럼, 노아처럼, 엘리야 처럼, 예수님 처럼, 세례요한처럼, 사도 바울 처럼 걸어 다니면서, 하나님과 동행하게 하시고, 사람들에게 복음을 전하며 살게 하소서. 

걸으면서 주님과 나만의 시간을 확보하게 하소서. 걸으면서 기도하게 하시고, 오직 말씀 묵상에 돌입하게 하소서.

걸으면서 땅과 하늘을 지으신 주를 바라보게 하소서.

너희는 눈을 높이 들어 누가 이 모든 것을 창조하였나 보라 주께서는 수효대로 만상을 이끌어 내시고 그들의 모든 이름을 부르시나니 그의 권세가 크고 그의 능력이 강하므로 하나도 빠짐이 없느니라 사40:26

오늘도 우리와 동행하시는 우리주 예수 그리스도의 이름으로 기도합니다.