임현수 목사 칼럼

시간관리(2) - 짜투리 시간 활용법

세월을 아끼라 때가 악하니라 그러므로 어리석은 자가 되지 말고 오직 주의 뜻이 무엇인가 이해하라(엡5:16,17)

자투리의 사전적 의미는 “자로 재어 팔거나 재단하다가 남은 천의 조각” 혹은 “어떤 기준에 미치지 못할 정도로 작거나 적은 조각”을 뜻합니다. 

다시말해 일상생활에서 중요한 일들 사이에 존재하는 짤막한 토막 시간들이 바로 ‘자투리 시간’들입니다. 

하루를 살면서 생기는 짜투리 시간을 모으면 일반적으로 3 시간 정도가 됩니다.  무심코 흘러가는 10 분 20 분을 낭비하지 않아도 많은 시간을 벌수 있습니다.

버스, 전철 기다리는 시간, 출퇴근시 신호 대기 시간, 화장실에 앉아있는 시간, 약속 장소에서 사람 기다리는 시간, 점심시간 짜투리, 잡담하는 시간, TV 시청 시간 등 바르게 사용해야 할 시간이 많습니다.

시간은 누구에게나 절대 공평합니다. 시간은 늘릴 수도 줄일 수도 없고, 냉장고에 보관해 둘 수도 없고, 저축해 둘 수도 없습니다.

그러므로 짜투리 시간을 잘 사용하는 지혜가 필요하고 시간을 배가시키는 훈련도 필요하고 좋은 습관을 만드는 것도 아주 중요합니다. 

잠자는 시간을 줄여서 하루를 피곤하게 살지말고 차라리 잘 자고 짜투리 시간을 낭비하지 않고 잘 사용하는 습관을 길러보세요.

언제 어떤 생각이 떠오를지 모르니 항상 메모 할 준비를 하고 있다가 기록하는 습관을 가져야 합니다.  

“흐린 잉크가 당신의 기억력 보다 낫다”는 말을 기억해야 합니다.

메모해 두지 않으면 기발한 아이디어도 사라져 버릴 수 있습니다. 

하루 10 분이라도 매일 매일 하루 일과 중에 있었던 중요한 일을 적어 두면 일생동안 엄청난 자산이 될 것입니다.

급하지는 않지만 전화해야 할 사람들의 명단을 적어 두었다가 짜투리 시간에 안부를 전해보십시오.

걷는 운동도 짜투리 시간을 이용하면 하루 3,000 보는 더 걸을 수 있습니다. 

전철 기다릴 때는 서 있지 말고 무조건 걷는 습관, 시간 여유가 있을 때는 일부러 먼 곳에 주차하고 걷는 것을 습관화해야 합니다.

뒷 종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다. 이런 것은 짜투리 시간만 활용해도 충분합니다.

일부러 시간을 내지 말고 사람들을 만나는 짜투리 시간에 문자 보낼 것 보낼 수 있습니다. 

짜투리 시간만 이용해도 일주일에 책 한 권은 읽을 수 있습니다. 상위 1% 부자들의 성공 비결도 독서 능력에 있다고 합니다. 

일 년에 몇 권의 책을 읽으시나요? 모두들 ‘책’이 가지는 중요성에 대해 이야기는 하지만 막상 책을 자주 읽는지에 대해 물어볼 때면 “시간이 없어서...” 혹은 “내가 너무 바빠서”와 같은 말들로 말을 마무리 짓게 됩니다.

많은 짤막한 토막 시간들 중 ‘독서’를 하기 가장 좋은 시간으로 사람들은 ‘출퇴근’ 시간과 ‘잠자리에 들기 직전의 시간’을 꼽습니다.

월평균 독서량이 0.8권으로 채 한권이 되지 못하는 우리나라와 달리 미국과 일본은 월 평균 6권이 넘는 독서량을 자랑합니다. 

OECD국가 중 현재 우리나라가 독서 꼴지에 해당하는 이런 불명예스러운 결과를 얻은 것은 너무 빨리 빨리하는 습관과도 무관치 않습니다.

한 유통업체 조사결과 우리가 자투리 시간 활용만 잘해도 연 72권의 책을 읽을 수 있다는 분석을 내 놓았습니다. 요즘은 전자책이 있으니 얼마든지 가능하다고 생각합니다. 

짜투리 시간을 바로쓰면 악기 하나 정도는 얼마든지 배울 수 있습니다. 

짜투리 시간을 사용해서 걷는 시간에 성경구절을 외웁니다. 영어 성구도 외우고, 하루에 3분씩 몇 번만 반복해도 외울 수있습니다. 

한달 공부하고 일년 쉬는 것보다 10 분씩이라도 일년을 꾸준히 하면 어학 실력 향상에도 도움이 됩니다. 

무한 반복의 학습은 놀라운 능력을 배양하는 지혜입니다.

아무리 바빠도 이른 아침 시간에 삶의 최우선 순위로 큐티하는 습관을 기릅니다.

두뇌의 피로도 풀어 주어야 하는데 짜투리 시간에 잠깐 쉬어두면 좋습니다. 

고속도로를 지나가다 보면 졸음방지 쉼터 라는 곳이 자주 보입니다. 그런 곳에서 10분 20분만 쉬어도 얼마든지 피로를 풀 수 있습니다.

유투브나 TV 등 계획없이 마구잡이로 보지말고 관심 분야에 한가지 목표를 세우고 실력을 키웁니다. (예를들어 경제 전문 채널, 요리, 음악, 목수 등등)

짜투리 시간 활용 습관이 좋은 이유는 ...

잡생각을 하지 않는다.

삶의 보람을 느낀다.

의외로 좋은 일이 생긴다. 

시간의 청지기가 된다.

소소한 행복을 누리게 된다.

꾸준히 저금 하는 것과 같습니다.

그외의 것들을 각자 적어 보세요.

…

…

지금 칼럼도 오늘 멕시코 가는 길에 공항에서의 짜투리시간 그리고 비행기 연착시간에 정리한 것입니다. 

LA 까지 10 시간 45 분 비행시간 동안 2-3 개의 칼럼을 정리하려고 합니다. 

사랑하는 주님 자투리 시간을 잘 활용해서 모자이크 작품을 만들듯이 더 멋진 삶을 만들어 가고, 더 아름다운 열매를 맺게 하옵소서. 

자투리 시간을 황금 조각처럼 귀히 여기게 하옵소서. 시간을 죽이고, 시간을 낭비하는 어리석음을 버리게 하옵소서. 

인생은 시간예술, 하나님의 뜻하신바 걸작품 인생 만들어 주옵소서. 예수님의 이름으로 기도합니다. 

너는 청년의 때에 너의 창조주를 기억하라 곧 곤고한 날이 이르기 전에, 나는 아무 낙이 없다고 할 해들이 가깝기 전에(전12:1) 그리하라